Connect with us

ΑΝΔΡΑΣ

8 Πράγματα που πρέπει να κάνεις ως τα 35 σου!

Published

on


Κάθε άντρας που σέβεται τον εαυτό του θέλει να ζήσει μια ζωή με εμπειρίες, που θα τον βοηθήσουν να διαμορφώνει συνεχώς την προσωπικότητα του, να βελτιώνει τον χαρακτήρα του αλλά και να μην έχει απωθημένα. Δηλαδή καλό θα ήταν να έχεις κάνει κάποια ορισμένα πράγματα ως τα 35 σου.

Συνήθως στην εποχή μας, δύσκολα κανείς παντρεύεται μικρός, λόγω των μακροχρόνιων σπουδών αλλά κυρίως εξαιτίας της δυσμενής οικονομικής και κοινωνικής κρίσης. Γι αυτό τον λόγο θεωρώ ότι τα 35 αποτελούν μια καλή ηλικία που ο άντρας μπορεί να έχει στο ενεργητικό του κάποιες ενδεικτικές εμπειρίες και στιγμές.

Όλα αυτά τα πράγματα που θα αναφέρουμε παρακάτω εννοείται ότι δεν είναι απόλυτα, αλλά πιστεύω αν και μικρά τα περισσότερα, θα τα θυμάσαι αργότερα και θα χαίρεσαι που τα έκανες!

Εμπειρίες ως τα 35 σου

1. Να έχεις ταξιδέψει μία φορά στο εξωτερικό

Να ξεκινήσω λέγοντας πως γενικά ένα οποιοδήποτε ταξίδι σε ένα μέρος που δεν έχεις ξαναδεί, ακόμη δηλαδή κι ένα χωριό, έχει να σου προσφέρει πολλά. Φαντάσου δηλαδή, να ταξιδέψεις σε μια ξένη χώρα.

Εκεί καταρχάς θα δεις μια εντελώς διαφορετική αρχιτεκτονική από την Ελλάδα. Παράλληλα και οι άνθρωποι, ο πολιτισμός, η κουλτούρα και οι συνήθειες ζωής δεν θα έχουν σχεδόν καμία σχέση με την δική μας.

Οπότε θεωρώ και η χώρα ως μέρος ή οι άνθρωποι να μην σου αρέσουν εν τέλει, θα έχεις αποκομίσει θετικά από ένα τέτοιου είδος ταξίδι. Για το πρώτο σου πάντως ταξίδι στο εξωτερικό, αν δεν το έχεις ήδη κάνει θα σου πρότεινα να διαλέξεις μια χώρα που πλέον δεν γίνονται τρομοκρατικές ενέργειες.

2.Να ξέρεις να μαγειρεύεις

Ίσως να είσαι από τους άντρες που δεν ξέρουν να βράζουν ούτε αυγό, και να γνωρίζεις όλα τα ντελίβερι της γειτονιάς σου. Επίσης μπορείς να είσαι και των παλαιών αρχών που θέλουν την γυναίκα ως την κλασσική νοικοκυρά που τα κάνει όλα αυτή.

Όμως να σου πω εδώ πως δεν είναι μόνιμη και συμφέρουσα λύση ούτε το fast food, ούτε η γυναίκα σου, ακόμη ούτε καν η ίδια σου η μάνα. Και να σου επισημάνω πως οι μεγαλύτεροι σεφ είναι άντρες. Οπότε για πέρνα και κάνε μια δοκιμή από την κουζίνα σου, θα σε λατρέψουν παραπάνω και οι γυναίκες!

3. Να οδηγείς μηχανή ή αυτοκίνητο

Ξέρω ότι είναι από τα πιο απλά και αυτονόητα πράγματα για έναν άντρα. Επίσης οι περισσότεροι οδηγείτε μηχανάκι από τα 16 σας. Όμως σίγουρα υπάρχουν και άντρες που για τον έναν ή άλλον λόγο, δεν τα έχουν καταφέρει ακόμη.

Αν λοιπόν είσαι ένας από τους τύπους, που περιμένει κάθε μέρα το λεωφορείο και στριμώχνεσαι στο μετρό, είναι η ώρα να το βάλεις στόχο, να δουλέψεις και να αποταμιεύσεις λεφτά για ένα δίπλωμα οδήγησης. Η αίσθηση του να οδηγάς και μάλιστα το δικό σου αυτοκίνητο ή τη μηχανή είναι μεγάλη.

4. Να έχεις δει μια γυναικεία ταινία

Πολλοί από σας τους άντρες είστε κάθετοι με τις κοπέλες σας στο θέμα του να δείτε μαζί τους μια γυναικείαταινεία π.χ. το «50 shades of grey» που προκάλεσε χαμό πέρσι στο γυναικείο φύλο.


Εγώ αυτό το θεωρώ και άδικο και ακατανόητο.Εμείς δηλαδή γιατί βλέπουμε και θρίλερ και ταινίες ξύλου μαζί σας; Γίνετε λιγάκι πιο ανοιχτοί σε προτάσεις, δεν είναι άσχημο μερικές φορές να κάνουμε κάτι μόνο για την παρέα μας. Εξάλλου μπορεί να σας αρέσει κιόλας μια ρομαντική ταινία ή μια ιστορία αγάπης. Ξέρω ότι δεν είστε τόσο σκληροί όσο δείχνετε.

5. Να έχεις εpωτικές εμπειρίες.

Δεν ξέρω τι τύπος άντρα είσαι, δηλαδή αν θες να αλλάζεις κάθε βδομάδα γυναίκα ή όχι. Αυτό που ξέρω όμως μέχρι στιγμής από άντρες φίλους μου είναι ότι είστε όλοι λάτρεις του ωραίου φύλου.Αυτό σίγουρα σημαίνει κάτι διαφορετικό για τον καθένα σας. Άλλοι είστε των μονογαμικών σχέσεων, άλλοι των one night stands και άλλοι των ελεύθερων σχέσεων.

Πάντως το καλύτερο θα είναι να ζήσεις και έναν μεγάλο έρωτα και απογοήτευση και κάθε δυνατή σχέση που μπορείς. Γενικά είναι καλό ο άντρας να έχει στο ενεργητικό του αρκετές εpωτικές εμπειρίες όσο ειδικά είναι νέος και βράζει το αίμα σας που λένε. Έτσι δεν θα έχεις και απωθημένα.

6. Να έχεις κάνει κάτι extreme

Όλοι οι φίλοι άντρες μου που έχουν δοκιμάσει κάτι extreme, έστω και μια φορά στη ζωή τους, μου το συστήνουν ανεπιφύλαχτα. Μπορεί να έχεις μια φοβία π.χ με το ύψος αλλά δοκιμάζοντας μια δραστηριότητα που ανεβάζει την αδρεναλίνη, τα ξεπερνάς όλα!

Εγώ βέβαια το πιο ακραίο που έχω κάνει μέχρι στιγμής είναι τα 6G στο Allou Fun Park, αλλά ίσως έχω δικαιολογία ως γυναίκα! Σίγουρα όμως το bungee jumping, η ελεύθερη πτώση, ή το «πάρα πέντε» είναι πολύ καλές εμπειρίες ,να τις έχεις στις στιγμές της ζωής σου.

7. Να μην είσαι ακόμη φοιτητής

Η χώρα που ζούμε δυστυχώς φημίζεται για τους «αιώνιους» φοιτητές της. Παρόλο αυτά εσύ καλύτερα να έχεις ξεμπερδέψει με το θέμα εξεταστική μια και καλή, όσο πιο γρήγορα μπορείς και να μην φτάσεις 40 χρονών και χρωστάς ακόμη το πιο «δύσκολο» μάθημα.

Εξάλλου όσο είσαι σε μια σχολή, δεσμεύεις τον χρόνο σου. αφού μένεις πίσω σε διάφορα θέματα, στην δουλειά, ίσως στον στρατό ή και στην οικογένεια που θες να δημιουργήσεις.

8. Να έχεις δουλέψει κάπου για αρκετό καιρό

Στην εποχή που διανύουμε οι μόνες δουλειές που βρίσκεις μιλάνε για part time απασχόληση, αλλά όσες κι αν είναι οι αντικειμενικές αντιξοότητες αν έχεις πείσμα και δεν ανήκεις στο κλαμπ των ανθρώπων που βαριούνται σίγουρα θα βρεις μια εργασία αργά ή γρήγορα.

Όπως λέει άλλωστε και ο λαός ακόμη και η κρίση δημιουργεί ευκαιρίες. Εκμεταλλεύσου λοιπόν, τα προγράμματα κατάρτισης, την πρακτική της σχολής σου, τις γνωριμίες γνωστών και φίλων και σίγουρα θα σε προσλάβουν κάπου. Τέλος όταν θα σε πάρουν σε μια δουλειά, δώσε τον καλύτερο εαυτό σου και προσπάθησε να μείνεις όσο παραπάνω γίνεται. Αν κιόλας βρεις μια δουλειά που αγαπάς, θα έχεις κάνει ότι καλύτερο μέσα στην κρίση.

via



ΑΝΔΡΑΣ

Κι όμως αυτοί είναι οι 10 Τύποι Αντρών που ξετρελαίνουν τις Γυναίκες!

Published

on

By


Υπάρχει μια ερώτηση που όλοι οι άντρες του κόσμου προσπαθούν να απαντήσουν. Τι θέλουν πραγματικά οι γυναίκες; Παρά τα όσα λέγονται, είναι πιθανό να βρεθεί μια απλή απάντηση σε αυτό το αιώνιο ερώτημα.

Αποφασίσαμε να φτιάξουμε μια λίστα με 10 πράγματα που οι γυναίκες περιμένουν από τους άντρες. Μην παραλείψετε το τελευταίο – το μεγαλύτερο μυστικό για να σαγηνέψετε μια γυναίκα βρίσκεται στο τέλος του άρθρου.

10. Αυθόρμητος

43

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να περνάτε κάθε Σαββατοκύριακο σε διαφορετική χώρα ή ότι κάθε βράδυ πρέπει να της κάνετε καντάδα. Ακόμα και μια μπανιέρα γεμάτη σαμπάνια είναι υπερβολή.

Δείξτε αυθορμητισμό στα απλά πράγματα. Ζητήστε της να χορέψετε ενώ κάνετε έναν περίπατο ή γράψτε της ένα αναπάντεχο μήνυμα. Στις κοπέλες αρέσει να μαντεύουν την συνέχεια.

9. Επίμονος

44

Όταν λέει «όχι», δεν εννοεί «όχι». Ωστόσο, δεν σημαίνει ούτε «ναι» ή «ίσως». Μερικές φορές τα λόγια μιας γυναίκας δεν σημαίνουν τίποτα απολύτως. Όχι όμως επειδή δεν καταλαβαίνουν τι θέλουν – ακριβώς το αντίθετο. Αυτό που θέλουν είναι έναν άντρα που θα δείξει επιμονή και θα αποδείξει ότι το «ναι» είναι η μόνη πιθανή απάντηση στην πρόταση του.

8. Να εμπνέει

45

Μια γυναίκα είναι έτοιμη θα αφοσιωθεί πλήρως και να στηρίξει αυτόν που αγαπά. Έτσι, έχει το δικαίωμα να περιμένει και από εκείνον το ίδιο. Ό,τι κι αν κάνει μια γυναίκα, είναι σημαντικό να δείχνετε ενδιαφέρον για την ζωή της. Ονειρεύεται να γίνει ηθοποιός;

Άνοιξε δική της επιχείρηση; Θα τρέξει μαραθώνιο; Οι πιθανότητες να πετύχει τον στόχο της θα διπλασιαστούν, αν επαναλαμβάνετε συνεχώς μια φράση: «Πιστεύω σε σένα».

7. Να σκέφτεται τους άλλους

46

Αν πιστεύετε πραγματικά ότι οι γυναίκες θέλουν μόνο διαμάντια, ακριβά κοσμήματα και ταξίδια στην άκρη του κόσμου, ξεχάστε το αμέσως. Ένα μικρό δώρο που δείχνει ότι την σκέφτεστε θα κάνει την καρδιά της να χτυπά πιο δυνατά. Απλά ακούστε με προσοχή τι έχει να πει.

Αργά ή γρήγορα θα καταλάβετε ότι της αρέσουν τα λουλούδια, ότι ονειρευόταν να αποκτήσει ένα πιάνο από μικρή ή ότι τρελαίνεται για τα βιβλία κάποιου συγγραφέα. Τώρα ξέρετε τι να κάνετε.

6. Να έχει καλή αίσθηση του χιούμορ

47

Κάποιος είχε πει μάλλον αστειευόμενος ότι στις γυναίκες αρέσουν οι σοβαροί. Και όσοι δεν έχουν χιούμορ το πίστεψαν. Ωστόσο, οι επιστήμονες απέδειξαν ότι το γέλιο είναι ένα από τα ισχυρότερα φυσικά αφροδισιακά.

Γι’αυτό αστειευτείτε πιο συχνά, αλλά να θυμάστε τα πράγματα για τα οποία δεν πρέπει να αστειεύεστε, όπως τα ρούχα, τα μαλλιά και η οικογένεια της.

5. Περιποιητικός και στοργικός

48


Μην το παρακάνετε. Μην την κυνηγάτε, μην την καλείτε 100 φορές τη μέρα και μην στέλνετε ένα εκατομμύριο μηνύματα. Λίγες απλές και ειλικρινείς ερωτήσεις θα της δείξουν ότι νοιάζεστε. Μην ξεχνάτε να την ρωτήσετε πώς ήταν η μέρα της, πώς νιώθει, τι θέλει και τι σκέφτεται. Οι γυναίκες χρειάζονται αυτές τις ερωτήσεις όπως τον αέρα.

4. Θετικός

49

Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι ένας άντρας και μια γυναίκα που είναι ζευγάρι μοιάζουν με συγκοινωνούντα δοχεία. Αν ένας από αυτούς είναι γεμάτος θετική σκέψη, σύντομα θα συμβεί το ίδιο και στον άλλο.

Μια σταθερή καλή διάθεση είναι ένα από τα καλύτερα δώρα που μπορεί να κάνει ένας άντρας σε μια γυναίκα. Απλά χαμογελάστε πιο συχνά, μοιραστείτε μαζί της θετικά συναισθήματα και θα δείτε το αποτέλεσμα.

3. Υποστηρικτικός

50

Φυσικά, μερικές φορές περνάμε δύσκολες μέρες και θέλουμε να τα παρατήσουμε όλα, να βάλουμε το μαξιλάρι πάνω από το κεφάλι και να κλαίμε όλη τη μέρα.

Ωστόσο, η επιστήμη λέει ότι οι γυναίκες είναι πολύ πιο ευαίσθητες από την φύση τους και βιώνουν στεναχώρια, μελαγχολία ή κατάθλιψη πιο συχνά από τους άντρες. Γι’αυτό και αυτές τις στιγμές θέλουν έναν ώμο για να κλάψουν και να τους πει ότι όλα θα πάνε καλά.

2. Ειλικρινής

51

Είναι τόσο προφανές που ίσως δεν χρειαζόταν να αναφερθεί. Ωστόσο, μην υποτιμάτε το πόσο απαιτούν οι γυναίκες ειλικρίνεια από τους άντρες. Αν θέλετε να περάσετε το βράδυ με φίλους και όχι με εκείνη, πείτε το.

Μην σκαρφίζεστε ηλίθιες δικαιολογίες ότι έχετε πολλή δουλειά. Όλες οι γυναίκες ξέρουν να ξεχωρίζουν την αλήθεια από το ψέμα, όσο ασήμαντο κι αν είναι. Πάντα να λέτε την αλήθεια.

1. Να δείχνει σεβασμό

52

Αν ακόμη θεωρείτε τις γυναίκες αδύναμες, τότε δεν ξέρετε τίποτα για εκείνες και αυτή η συμβουλή είναι για εσάς. Οι γυναίκες μπορούν να δημιουργήσουν όμορφα πράγματα και να εμπνεύσουν. Σκέφτονται φανταστικές ιδέες και τις πραγματοποιούν.

Μπορούν να κάνουν τους άντρες ευτυχισμένους. Οι γυναίκες γνωρίζουν την αξία τους και περιμένουν το ίδιο και από εσάς. Μην ξεχνάτε να επαναλαμβάνετε συχνά πόσο την εκτιμάτε και πόσα σημαίνει για εσάς. Θα δείτε την ευτυχία να σας πλησιάζει.

Αλλά το κυριότερο είναι…

53

Στην τελική δεν έχει σημασία η εμφάνιση ή το αυτοκίνητο. Το κυριότερο είναι πώς κάνετε μια γυναίκα να αισθάνεται γύρω σας.

via



Continue Reading

ΑΝΔΡΑΣ

Διάλειμμα για αuνανισμό στη δουλειά συνιστούν οι ψυχολόγοι!

Published

on

By


Έναν ιδιαιτέρως πρωτότυπο τρόπο μείωσης του στρες και αύξησης της παραγωγικότητας στον χώρο εργασίας προτείνουν δύο Βρετανοί ψυχολόγοι, και δεν είναι άλλος από το… πιο δημοφιλές «χόμπι» της ανθρωπότητας: τον αυνανισμό.

Σύμφωνα με τον Mark Sergeant, λέκτορα ψυχολογίας στο Nottingham Trent University, ένα «διάλειμμα για αυνανισμό» θα ήταν ένας «πολύ αποτελεσματικός τρόπος» απαλλαγής από το άγχος και το στρες, ιδίως σε επαγγέλματα όπου οι καταιγιστικοί ρυθμοί σε κρατούν όλη μέρα στην «τσίτα».

Τις παράξενες αυτές απόψεις συμμερίζεται, σύμφωνα με την εφημερίδα Independent, και ένας ακόμη ψυχολόγος που ειδικεύεται στη διαχείριση άγχους, ο Δρ. Cliff Arnall. Σύμφωνα με τον Arnall, ένα διάλειμμα για αυνανισμό όχι μόνο μπορεί να καταπολεμήσει το άγχος αλλά να αυξήσει παράλληλα την συγκέντρωση, ενώ μπορεί να αποβεί ωφέλιμο και στα… βαρετά επαγγέλματα, αφού σίγουρα θα κάνει τα πράγματα πιο ενδιαφέροντα.

Όπως τονίζει χαρακτηριστικά, μια εργασιακή πολιτική υπέρ του αυνανισμού μπορεί να επιφέρει «περισσότερη συγκέντρωση, λιγότερη επιθετικότητα, υψηλότερη παραγωγικότητα και περισσότερα χαμόγελα».


Ωστόσο, ο Δρ. Arnall επισημαίνει ότι μια ανάλογη πολιτική μπορεί να κρύβει και παγίδες, ειδικά για τα άτομα που δυσκολεύονται να φτάσουν σε οργασμό, αφού η καθυστέρηση για την κορύφωση μπορεί να τους αγχώσει χειρότερα ή ακόμα χειρότερα να τους… κοστίσει τη δουλειά τους λόγω της παρατεταμένης απουσίας από το γραφείο τους.

Κάτι άλλο που απαγορεύεται δια ροπάλου, σύμφωνα με τον καθηγητή, είναι οι φαντασιώσεις για άτομα εντός του ίδιου εργασιακού χώρου, αφού αυτό μπορεί να προκαλέσει αμηχανία και ανάρμοστη συμπεριφορά ανάμεσα σε συνεργάτες.

via



Continue Reading

ΑΝΔΡΑΣ

6 Πράγματα που κάνουν ΟΛΟΙ οι άντρες καθημερινά και σκοτώνουν το σπέρμα τους. Το #4 είναι σκέτη καταστροφή!

Published

on

By


H απόφαση απόκτησης ενός παιδιού είναι ένα μεγάλο βήμα σε κάθε σχέση, αλλά οι περισσότεροι συνειδητοποιούν ότι η σύλληψη δεν είναι τόσο εύκολη υπόθεση όσο νομίζατε. Στην πραγματικότητα, 1 στα 8 ζευγάρια αντιμετωπίζει πρόβλημα γονιμότητας.

Το πρόβλημα της γονιμότητας έχει συσχετιστεί σε μεγάλο βαθμό με τις γυναίκες. Αλλά οι πρόσφατες μελέτες προτείνουν μια εντελώς διαφορετική προσέγγιση στο πρόβλημα. Περίπου στο ένα τρίτο των περιπτώσεων, το πρόβλημα αποδεικνύεται ότι οφείλεται στον άντρα. Σχεδόν στις μισές περιπτώσεις, η αιτία που κρύβεται πίσω από τη στειρότητα είναι οι κακές επιλογές στον τρόπο ζωής των ανδρών. Το κάπνισμα, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία.

Ας ρίξουμε μια ματιά και να μάθουμε τι αποκαλύπτουν αυτές οι συγκλονιστικές μελέτες.

Η χημική ένωση δισφαινόλη Α

1

Η δισφαινόλη Α (ΒΡΑ) είναι η χημική ένωση που βρίσκεται σε πλαστικά μπουκάλια και κουτάκια που μπορούν να διαταράξουν την ποιότητα και την ποσότητα των σπερματοζωαρίων. Η έκθεση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PLOS Genetics αναφέρει ότι η BPA δρα ως ενδοκρινικός διαταράκτης. Υπάρχουν ακόμα κάποιες άλλες συνήθειες που ευθύνονται για βλάβες στο πλήθος των σπερματοζωαρίων.

Αποφύγετε:

#1 Να βάζετε το κινητό στην τσέπη

2

Οι δονήσεις και οι ακτινοβολίες που προέρχονται από το κινητό τηλέφωνο ενός άντρα μπορούν να μειώσουν το πλήθος των σπερματοζωαρίων κατά 9%.

Τι πρέπει να κάνετε: Συνεπώς, καλύτερα να κρατάτε το τηλέφωνό σας στην πίσω τσέπη ή να αγοράσετε μια θήκη, αν σκοπεύετε να γίνετε πατέρας κάποια μέρα.

#2 Έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες

3

Μια ζεστή θέση μπορεί να σας χαλαρώσει κατά την μετακίνησή σας, αλλά προσέξτε: μπορεί επίσης να βράζει το σπέρμα σας.

4

Οι όρχεις σας αγαπούν μια θερμοκρασία 4 βαθμούς λιγότερους από τη θερμοκρασία του σώματος για την παραγωγή σπέρματος. Αν είστε εκτεθειμένοι σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες λόγω π.χ. εργασίας, το πλήθος των σπερματοζωαρίων σας θα μειωθεί ανησυχητικά.

Τι να κάνετε: Μην τα εκθέτετε σε υπερβολική ζέστη για μεγάλο χρονικό διάστημα.

#3 Υπερβολικό βάρος

5

Μια νέα μελέτη στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ (HSPH) διαπίστωσε ότι οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι άνδρες είναι πιο πιθανό από τους συνομηλίκους τους με κανονικό βάρος να παράγουν χαμηλότερο πλήθος σπερματοζωαρίων ή ακόμη και καθόλου σπέρμα. Αυτό θα μπορούσε να αυξήσει την πιθανότητα δυσκολίας σύλληψης.

6

Ενώ τα αποτελέσματα δεν αποδεικνύουν ότι το υπερβολικό βάρος οδηγεί σε προβλήματα γονιμότητας, η μείωση του πλήθους των σπερματοζωαρίων μπορεί να δυσκολέψει το έργο των αντρών για γονιμοποίηση.


Τι να κάνετε: Ασκηθείτε τακτικά!

#4 Κάπνισμα

7

Τον Απρίλιο του 2016, η Ευρωπαϊκή Ουρολογία δημοσίευσε μια μετα-ανάλυση σχετικά με την επίδραση του καπνίσματος στην υγεία του σπέρματος. Η ανάλυση περιελάμβανε 20 μελέτες σε πάνω από 5.000 άντρες σε όλη την Ευρώπη. Η μελέτη διαπίστωσε ότι το κάπνισμα συνδέεται με μειωμένο πλήθος σπερματοζωαρίων, μειωμένη κινητικότητα σπέρματος και κακή μορφολογία σπερματοζωαρίων.

Μορφολογία σπέρματος

8

Η κινητικότητα του σπέρματος καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο το σπερματοζωάριο κολυμπάει και η μορφολογία του σπέρματος καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο σχηματίζεται το σπέρμα. Το παραπάνω γράφημα αναπαριστά τη βασική μορφολογία των σπερματοζωαρίων.

Τι να κάνετε: Σταματήστε το κάπνισμα!

#5 Άγχος

9

Οι άνδρες με υψηλότερα επίπεδα του στρες έχουν χειρότερη ποιότητα σπέρματος από άνδρες που αναφέρουν ότι αισθάνονται λιγότερο άγχος, σύμφωνα με μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Κολούμπια. Το υπερβολικό άγχος μπορεί να διαταράξει τις αναπαραγωγικές σας ορμόνες ή να προκαλέσει δημιουργία φλεγμονωδών πρωτεϊνών που βλάπτουν το σπέρμα.

10

Τα υψηλά επίπεδα στρες προκαλούν στο σώμα την απελευθέρωση της ορμόνης κορτιζόλης. Όταν απελευθερώνεται κορτιζόλη, το σώμα σας σταματά να απελευθερώνει βασικές αναπαραγωγικές ορμόνες. Αυτό θα προκαλέσει την πτώση του πλήθους των σπερματοζωαρίων.

Τι να κάνετε: Χαλαρώστε και αποβάλλετε το άγχος.

#6 Κατανάλωση αλκοόλ

11

Η κατανάλωση 25 ή παραπάνω ποτών ανά εβδομάδα συνδέεται με σημαντική μείωση της ποιότητας των σπερματοζωαρίων, σύμφωνα με μια Δανική μελέτη. Και άντρες που καταναλώνουν 40 ποτά την εβδομάδα είχαν 33% χαμηλότερο αριθμό σπερματοζωαρίων και 51% λιγότερο υγιές σπέρμα από όσους έπιναν μόνο 1 με 5 ποτά την εβδομάδα.

12

Το αλκοόλ μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα της τεστοστερόνης σας, γεγονός που μπορεί να βλάψει την παραγωγή του σπέρματος σας.

via



Continue Reading

ΑΝΔΡΑΣ

Οι φαλακροί άνδρες είναι περισσότερο ελκυστικοί για τις γυναίκες. Τι υποστηρίζει αμερικανική έρευνα!

Published

on

By


Έρευνα έδειξε ότι οι φαλακροί άνδρες είναι πιο ελκυστικοί στις γυναίκες, μετατρέποντας το μεγαλύτερο κόμπλεξ πολλών ανδρών σε πλεονέκτημα.

Αυτό συμβαίνει γιατί φαίνονται περισσότερο δυναμικοί, κυρίαρχοι και με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.

Διαπιστώθηκε ότι οι φαλακροί άνδρες φαίνονται τουλάχιστον δυόμισι εκατοστά ψηλότεροι και 13% πιο δυνατοί συγκριτικά με τους άνδρες με πυκνά ή αραιά μαλλιά.

«Η επιλογή να απαλλαγούμε από τα μαλλιά είναι αδιαμφισβήτητα μια μορφή μη λεκτικής συμπεριφοράς, μια μορφή έκφρασης που μεταδίδει πληροφορίες για τον εαυτό μας που αλλιώς είναι δύσκολο να παρατηρηθούν».

1

Το γεγονός ότι φαίνονται κυριαρχικοί σημαίνει ότι «μπορούν να τα πάνε και καλύτερα στις οικονομικές διαπραγματεύσεις».
Τα αποτελέσματα της έρευνας αφορούν τόσο τους άνδρες που έχασαν τα μαλλιά τους εξαιτίας τριχόπτωσης, όσο και αυτούς που τα ξύρισαν από επιλογή.
Εκτός όμως από τα θετικά συμπεράσματα παρατηρήθηκε επίσης, ότι οι φαλακροί άνδρες φαίνονται κατά μέσο όρο 4 χρόνια μεγαλύτεροι.


Η μελέτη έγινε από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, στην οποία ζητήθηκε από άνδρες και γυναίκες να βαθμολογήσουν φωτογραφίες ανδρών με βάση την ελκυστικότητα, την αυτοπεποίθηση και την επιβλητικότητα που ενέπνεαν.

via



Continue Reading

ΑΝΔΡΑΣ

Η BMW αλλάζει το λογότυπο της και αυτός είναι ο λόγος!

Published

on

By


Η BMW αποφάσισε να αλλάξει το κλασσικό λογότυπο αντικαθιστώντας το με ένα νέο, ίδιο αλλά ασπρόμαυρο. Η αλλαγή αυτή δεν προορίζεται για όλα τα μοντέλα της αυτοκινητοβιομηχανίας αλλά για κάποια πολυτελή μοντέλα. Επιπλέον,  θα χρησιμοποιείτε με την πλήρη επωνυμία που είναι Bayerische Motoren Werke(Βαυαρικά Εργοστάσια Κινητήρων).

Γιατί η BMW θα χρησιμοποιεί και ένα νέο ασπρόμαυρο λογότυπο;

Σκοπός της εταιρίας είναι να προσδώσει ένα ακόμα χαρακτηριστικό που θα κάνει τα πιο πολυτελή της αυτοκίνητα να ξεχωρίζουν. Υψηλά ιστάμενοι της εταιρίας δήλωσαν: «τα κορυφαία μοντέλα της γκάμας της ΒMW αντικατοπτρίζουν μια νέα αντίληψη της πολυτέλειας, η οποία συνδυάζει μια συναισθηματικότητα που ορίζεται από την εμπνευσμένη αισθητική και τη χαρά της οδήγησης με την εμπειρία της ελευθερίας και της αυτοδιάθεσης».


Το νέο λογότυπο θα χρησιμοποιηθεί στα εξής μοντέλα: στις σειρές 7 και 8, στα i8 και i8 roadster, καθώς και στην αναμενόμενη ναυαρχίδα των SUV της μάρκας, την Χ7.



Continue Reading

ΑΝΔΡΑΣ

Αυτό είναι το υπερπολυτελές αυτοκίνητο που μοιάζει με Μπάτμομπιλ!

Published

on

By


Το Τechrules είναι ένα υπεραυτοκίνητο 1287 ίππων με φουτουριστικό σχεδιασμό που θα ζήλευε μέχρι και ο Batman.

Το υπερπολυτελές κινέζικο αυτοκίνητο, έχει απίστευτο ντιζάιν που εντυπωσιάζει τον καθένα!

knrtaytk1

knrtaytk3

knrtaytk4

knrtaytk5

knrtaytk6

knrtaytk7


knrtaytk8

knrtaytk9

knrtaytk10

knrtaytk2

Δείτε και το βίντεο:



Continue Reading

ΑΝΔΡΑΣ

Γυναίκες και στρατός, ο συνδυασμός που δεν θες να χάσεις..!

Published

on

By


Αν νομίζετε πως ο στρατός δεν είναι για τις γυναίκες τότε κάνετε τεράστιο λάθος και αυτές  οι γυναίκες αποτελούν την απόδειξη γι’ αυτό.

Οι γυναίκες που ακολουθούν αποδεικνύουν πως γυναίκες και στρατός είναι ο τέλειος συνδυασμός!

Απολαύστε τες…

statdard2

statdard4

statdard5

statdard12

statdard11


statdard8

statdard10

statdard7

statdard9

statdard14



Continue Reading

ΑΝΔΡΑΣ

Αυτό το 15λεπτο σετ ασκήσεων θα σας κάνει να κάψετε λίπος σε χρόνο μηδέν!

Published

on

By


Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές ασκήσεις που έχουν σκοπό να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε το σώμα που θέλετε. Αυτές που θα μάθετε παρακάτω, περιλαμβάνονται σε πολλά έντονα εκπαιδευτικά προγράμματα και δε διαρκούν περισσότερο από 15 λεπτά. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να αποκτήσετε τη φόρμα σας σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα και το μόνο που χρειάζεται, είναι να κάνετε σωστά τις τεχνικές.

Είμαστε σίγουροι πως ακόμα και οι πιο πολυάσχολοι άνθρωποι μπορούν να βρουν χρόνο για αυτές τις ασκήσεις.

#1 Πριν ξεκινήσετε, κάντε 5 λεπτά προθέρμανση: μερικά σκουώτς, περιστροφές σώματος, ασκήσεις χεριών και ποδιών, κάμψεις, καθώς και ασκήσεις προθέρμανσης λαιμού και γονάτων.

#2 Ρυθμίστε το χρονόμετρο στα 15 λεπτά και κάντε τη μια άσκηση μετά την άλλη. Σταματήστε μόνο αν χρειάζεστε πραγματικά ξεκούραση.

#3 Επαναλάβετε το σετ των ασκήσεων όσες φορές προλαβαίνετε μέσα σε 15 λεπτά.

#4 Επαναλάβετε τις ασκήσεις κάθε 2 ημέρες και προσπαθήστε να αυξήσετε τον αριθμό των επαναλήψεων.

#5 Μετά από 3 εβδομάδες, αυξήστε το χρόνο της γυμναστικής σε 20 λεπτά.

Ανοίξτε τα πόδια σας και κρατήστε τα σε απόσταση, με τα δάχτυλα προς τα έξω. Τραβήξτε λίγο πίσω τους γοφούς σας και κάντε βαθύ κάθισμα μέχρι τα γόνατα να είναι σε ορθή γωνία. Τεντώστε τους γοφούς, χοροπηδήξτε και χαλαρώστε. Επαναλάβετε 12 φορές.

Πάρτε θέση για άσκηση σανίδα με τα πόδια, την πλάτη και το λαιμό να σχηματίζουν μια ευθεία γραμμή. Οι μύες των ποδιών και του στομάχου πρέπει να τεντώνονται. Αναπνεύστε, λυγίστε τους αγκώνες για να σχηματίσουν ορθές γωνίες και χαμηλώστε. Αναπνέοντας, σηκώστε τον εαυτό σας και αγγίξτε τον ώμο σας με το αντίθετο χέρι. Επαναλάβετε 12 φορές την αλλαγή των χεριών. Μπορείτε επίσης να κάνετε αυτή την άσκηση, στηριζόμενοι στα γόνατά σας.


Πάρτε θέση για άσκηση σανίδα με τα πόδια, την πλάτη και το λαιμό να σχηματίζουν μια ευθεία γραμμή. Οι μύες των ποδιών και του στομάχου πρέπει να τεντώνονται. Με ένα άλμα, μεταφέρετε τα πόδια ανάμεσα στα χέρια σας και έπειτα κάντε άλμα προς τα επάνω ισιώνοντας τα χέρια σας. Επιστρέψτε στη θέση καθίσματος και στην αρχική θέση. Επαναλάβετε 12 φορές.

Η αρχική θέση είναι η άσκηση σανίδα, με στήριξη στους αγκώνες. Μετακινήστε το αριστερό γόνατο στον αριστερό αγκώνα και επιστρέψτε στην αρχική θέση. Κάντε το ίδιο και με το άλλο σας πόδι. Επαναλάβετε 12 φορές.

Πηδήξτε προς τα επάνω και προς το πλάι σε στάση ημι-σκουώτς. Κάντε το ίδιο και προς την αντίθεση πλευρά. Επαναλάβετε 12 φορές.

Πάρτε θέση για άσκηση σανίδα με τα πόδια, την πλάτη και το λαιμό να σχηματίζουν μια ευθεία γραμμή. Οι μύες των ποδιών και του στομάχου πρέπει να τεντώνονται. Αργά σηκώστε το δεξί χέρι μέχρι να είναι παράλληλο με το πάτωμα, ενώ ταυτόχρονα κινείτε το δεξί πόδι προς τα πλάγια. Επιστρέψτε στην αρχική θέση και κάντε το ίδιο για το άλλο σας χέρι. Επαναλάβετε 3 φορές για κάθε πλευρά.

Τοποθετήστε τις φτέρνες στο άνοιγμα των ώμων. Τα γόνατα πρέπει να είναι ελαφρώς λυγισμένα και τα χέρια μπροστά. Κάντε ένα άλμα, προσπαθήστε να φέρετε τα γόνατα όσο πιο ψηλά μπορείτε στο στήθος και έπειτα επιστρέψτε ομαλά στη θέση σας. Επαναλάβετε 12 φορές.

via



Continue Reading

ΑΝΔΡΑΣ

Κι όμως! Αυτοί είναι οι λόγοι που οι γυναίκες απατούν!

Published

on

By


Σύμφωνα με την έρευνα της ανθρωπολόγου Helen Fisher οι γυναίκες κάνουν συγκεκριμένες σκέψεις που τις οδηγούν στη απιστία.

Σύμφωνα, λοιπόν, με την Helen Fisher, οι λόγοι είναι οι εξής:

– Για να νιώσουν το κέντρο του κόσμου

– Γιατί στη σχέση τους είναι σεξουαλικά σεμνές και με τον εραστή τα δίνουν όλα

– Γιατί το σώμα διατάζει το μυαλό κι εκείνο θέλει να νιώσει την έξαψη που σου δημιουργεί η παρανομία

– Χτυπημένος εγωισμός


– Αναζήτηση επιβεβαίωσης

 



Continue Reading

ΑΝΔΡΑΣ

10 + 1 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για το ανδρικό μόριο

Published

on


Εάν θεωρείς ότι έχεις φτάσει σε ένα σημείο της ζωής σου που έχεις μάθει όλα όσα χρειάζεται για το συγκεκριμένο.. πεδίο, γράψε λάθος. Με τη βοήθεια του women’s health magazine, συγκεντρώσαμε κάποια από τα πιο περίεργα και άγνωστα facts γύρω από το ανδρικό μόριο, ορισμένα από τα οποία μπορεί να αλλάξουν τον τρόπο που σκέφτεσαι γι’ αυτό.

  1. Η υγεία του ανδρικού μορίου εξαρτάται από τη φυσική υγεία του άντρα Αν ένας άνδρας αντιμετωπίζει προβλήματα στύσης, καλό είναι να δώσει περισσότερη προσοχή στον τρόπο ζωής του. Για παράδειγμα, εάν δεν ξεκουράζεται αρκετά ή έχει βάλει κάποια κιλά πρόσφατα, είναι πιθανό τα επίπεδα της τεστοστερόνης του να είναι πεσμένα, με αποτέλεσμα να μην μπορεί να… αποδώσει όταν πρέπει.
  2. Δεν έχει οστό Η στύση προκαλείται από την υψηλή συγκέντρωση αίματος στους ινώδεις ιστούς της περιοχής. Οι περιπτώσεις σπασμένου ανδρικού μορίου αναφέρονται σε κάταγμα του εξωτερικού ιστού του πέους, σύμφωνα με τον ουρολόγο Harry Fisch, συγγραφέα του βιβλίου «The New Naked: the Ultimate Sex Education for Grown-Ups». Μάλιστα, αν ο ιστός ταλαιπωρηθεί πολύ, ο άνδρας μπορεί να καταλήξει με «Peyronie’s disease», που σημαίνει ότι κατά τη διάρκεια της στύσης το πέος του θα είναι λυγισμένο ή καμπυλωτό.
  3. Το μέγεθος έχει σημασία… για τους άντρες Σύμφωνα με το βιβλίο του Fisch, το μέσο ανδρικό μόριο έχει μήκος περίπου 7.62 εκατοστά όταν δεν βρίσκεται σε στύση και 12 με 16 εκατοστά όταν είναι ερεθισμένο. Παρ’ όλα αυτά, σύμφωνα με ερευνητές, φαίνεται πως οι άντρες αγχώνονται για το μέγεθος του πέους τους, ανεξάρτητα με το πόσο μεγάλο είναι πραγματικά.
  4. Τελικά, ίσως μπορείς να το… μεγαλώσεις Μία ομάδα ανδρών στην Ιταλία, δυσαρεστημένοι από το μέγεθός τους, δοκίμασαν μία μέθοδο που ονομάζεται «Traction», στην οποία ένας «επεκτατής πέους» (penile extender) τέντωνε το μόριό τους για κάποιες ώρες κάθε μέρα για τέσσερις μήνες. Οι συμμετέχοντες παρατήρησαν αύξηση του μεγέθους τους κατά 1,5 με 2,5 εκατοστά. Από την άλλη, μία μελέτη που δημοσιεύτηκε στο «The Journal of Sexual Medicine», μας μαθαίνει ότι κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ, το πέος του άνδρα μεγαλώνει περισσότερο σε σύγκριση με άλλους τρόπους σεξουαλικής διέγερσης.
  5. Το σπέρμα έχει χαμηλή θερμιδική αξία Αποτελείται από κιτρικό οξύ, αμινοξέα, φρουκτόζη, ένζυμα και νερό, σύμφωνα με τον Fisch, και ένα κουταλάκι του γλυκού έχει μόλις 36 θερμίδες.
  6. Το νούμερο των παπουτσιών δεν δίνει καμία πληροφορία για το μέγεθος του πέους Πρόκειται για δύο εντελώς άσχετες μεταξύ τους μετρήσεις. Μάλιστα, οι επιστήμονες δεν έχουν βρει μέχρι στιγμής κανένα τρόπο να καταλάβεις το μέγεθος ενός άνδρα, χωρίς να το δεις.
  7. Είναι πιο ευλύγιστο από όσο πιστεύουμε Μία μελέτη που έγινε το 2002 στο Πανεπιστήμιο του Stanford είχε ως θέμα της την ανάλυση μαγνητικών τομογραφιών ζευγαριών, την ώρα που έκαναν σεξ. Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν παίρνει ένα σχήμα σαν μπούμεραγκ όταν ο άνδρας βρίσκεται μέσα στη γυναίκα κατά τη διάρκεια της ιεραποστολικής στάσης.
  8. Το κάπνισμα μπορεί να εμποδίσει τη στύση του Έρευνες έχουν δείξει πως τα τσιγάρα όχι μόνο ρίχνουν τη λίμπιντο, αλλά μπορεί να οδηγήσουν και σε πιο αδυναμες στήσεις. Ο Fisch μας εξηγεί ότι αυτό συμβαίνει επειδή το κάπνισμα στενεύει τα αγγεία του αίματος, κάνοντας τη ροή προς το πέος του ιδιαίτερα δύσκολη.
  9. Στην ουσία, πρόκειται για μια μεγαλύτερη κλειτορίδα Όταν τα αγόρια και τα κορίτσια βρίσκονται στη μήτρα, τα γεννητικά τους όργανα δεν διαφέρουν πολύ μεταξύ τους, μέχρι να εκκριθούν οι ανδρικές ορμόνες. Γι’ αυτό το λόγο, το πέος και η κλειτορίδα έχουν και τις ίδιες νευρικές απολήξεις.
  10. Οι γύρω περιοχές μπορεί να είναι εξίσου ευαίσθητες Οι γύρω του πέους περιοχές μπορούν να είναι εξίσου ερεθιστικές για έναν άνδρα, αν ασχοληθεί κανείς μαζί τους. Για παράδειγμα, το ανδρικό σημείο G βρίσκεται στον προστάτη, ενώ το περίνεο, το δέρμα μεταξύ του πρωκτού και του όσχεου, είναι μία ακόμα ιδιαίτερα ερωτογενής ζώνη.
  11. Κάποια από αυτά μπορούν να σε… εκπλήξουν Θα έχετε ακούσει – ή παρατηρήσει – τη διαφορά μεταξύ των “showers” και των “growers”. Η αλήθεια λοιπόν είναι ότι το μέγεθος που έχει το ανδρικό μόριο όταν δεν βρίσκεται σε στύση δεν είναι καθόλου ενδεικτικό του πόσο θα μεγαλώσει κατά την στύση. Το δεύτερο εξαρτάται μόνο από τη ροή του αίματος στην περιοχή τη στιγμή του ερεθισμού, σύμφωνα με τον Fisch. Μάλιστα, μία μελέτη για το «Journal of Sex Research» έδειξε ότι τα μικρότερα εκτός στύσης πέη μεγάλωσαν περισσότερο κατά τη στύση σε σύγκριση με τα μεγαλύτερα. Οι “growers”, λοιπόν, είναι οι μεγαλύτερες εκπλήξεις.

via




Continue Reading
SPORTS10 ώρες ago

Το πιο ιστορικό unfair play έγινε σε αγώνα ποδοσφαίρου..

LIFE22 ώρες ago

11 Παράξενες και Αηδιαστικές Συνήθειες που έχουν όλα τα Ζευγάρια, αλλά ποτέ δε θα τις Παραδεχτούν!

SPORTS11 ώρες ago

Περπάτημα και θερμίδες: Με πόση απόσταση την ημέρα θα χάσετε 1 κιλό!

ΥΓΕΙΑ6 ώρες ago

Έπινε 1 λίτρο χυμό ανανά καθημερινά για έναν ολόκληρο χρόνο. Δεν φαντάζεστε τι της συνέβη!

VIRAL7 ώρες ago

Εικόνα που κόβει την ανάσα! Δύο αεροπλάνα πετούν το ένα κάτω από το άλλο στο αεροδρόμιο του Χίθροου!

ΑΝΔΡΑΣ12 ώρες ago

Κι όμως αυτοί είναι οι 10 Τύποι Αντρών που ξετρελαίνουν τις Γυναίκες!

ΠΕΡΙΕΡΓΑ5 ώρες ago

11 ανεξήγητες και ανατριχιαστικές εικόνες από το Google Maps που θα σας κάνουν να παγώσετε..

ΠΑΙΔΙ4 ώρες ago

Παιδιά-ιδιοφυΐες που έκαναν τους γονείς τους να μείνουν με το στόμα ανοιχτό χάρη στις εφευρέσεις τους!

PETS6 ώρες ago

Σκύλος ακούει φωνές από τη θάλασσα αλλά κανείς δεν πίστευε όταν βούτηξε πως θα τα κατάφερνε..

VIRAL8 ώρες ago

Η Επιστήμη Μίλησε: Ο πιο Όμορφος Άντρας στον Πλανήτη Τελικά Είναι ο…

LIFE23 ώρες ago

Να αγκαλιάζεστε σφιχτά: Η αγκαλιά είναι φάρμακο βάλσαμο λύτρωση και σωτηρία!

ΠΕΡΙΕΡΓΑ2 ώρες ago

Ανεξήγητες φωτογραφίες που θα χρειαστεί να κοιτάξετε και δεύτερη φορά για να καταλάβετε τι συμβαίνει..

VIRAL3 ώρες ago

Οι σαραντάρες ίσον με δυο εικοσάρες! Αυτό αποδεικνύουν αυτές οι celebrities!

TRAVEL9 ώρες ago

Ο απόλυτος τουριστικός προορισμός της Βραζιλίας είναι ο Βράχος-ρουφήχτρα!

ΠΕΡΙΕΡΓΑ4 λεπτά ago

18 Εξωπραγματικά Ρεκόρ Γκίνες που θα σε κάνουν να χάσεις την ελπίδα σου για τον κόσμο!

ΠΕΡΙΕΡΓΑ4 λεπτά ago

18 Εξωπραγματικά Ρεκόρ Γκίνες που θα σε κάνουν να χάσεις την ελπίδα σου για τον κόσμο!

ΠΕΡΙΕΡΓΑ1 ώρα ago

Δεν είχα τι να κάνουν τα 500ευρα τους και βούλωσαν τις τουαλέτες μιας τράπεζας και τριών εστιατορίων!

ΠΕΡΙΕΡΓΑ2 ώρες ago

Ανεξήγητες φωτογραφίες που θα χρειαστεί να κοιτάξετε και δεύτερη φορά για να καταλάβετε τι συμβαίνει..

VIRAL3 ώρες ago

Οι σαραντάρες ίσον με δυο εικοσάρες! Αυτό αποδεικνύουν αυτές οι celebrities!

ΠΑΙΔΙ4 ώρες ago

Παιδιά-ιδιοφυΐες που έκαναν τους γονείς τους να μείνουν με το στόμα ανοιχτό χάρη στις εφευρέσεις τους!

ΠΕΡΙΕΡΓΑ5 ώρες ago

11 ανεξήγητες και ανατριχιαστικές εικόνες από το Google Maps που θα σας κάνουν να παγώσετε..

ΥΓΕΙΑ6 ώρες ago

Έπινε 1 λίτρο χυμό ανανά καθημερινά για έναν ολόκληρο χρόνο. Δεν φαντάζεστε τι της συνέβη!

PETS6 ώρες ago

Σκύλος ακούει φωνές από τη θάλασσα αλλά κανείς δεν πίστευε όταν βούτηξε πως θα τα κατάφερνε..

VIRAL7 ώρες ago

Εικόνα που κόβει την ανάσα! Δύο αεροπλάνα πετούν το ένα κάτω από το άλλο στο αεροδρόμιο του Χίθροου!

VIRAL8 ώρες ago

Η Επιστήμη Μίλησε: Ο πιο Όμορφος Άντρας στον Πλανήτη Τελικά Είναι ο…

TRAVEL9 ώρες ago

Ο απόλυτος τουριστικός προορισμός της Βραζιλίας είναι ο Βράχος-ρουφήχτρα!

SPORTS10 ώρες ago

Το πιο ιστορικό unfair play έγινε σε αγώνα ποδοσφαίρου..

SPORTS11 ώρες ago

Περπάτημα και θερμίδες: Με πόση απόσταση την ημέρα θα χάσετε 1 κιλό!

ΑΝΔΡΑΣ12 ώρες ago

Κι όμως αυτοί είναι οι 10 Τύποι Αντρών που ξετρελαίνουν τις Γυναίκες!

LIFE22 ώρες ago

11 Παράξενες και Αηδιαστικές Συνήθειες που έχουν όλα τα Ζευγάρια, αλλά ποτέ δε θα τις Παραδεχτούν!

Trending