,

Γυναίκες, ΠΡΟΣΟΧΗ: Δείτε ΤΙ πρέπει να κάνετε για να γλιτώσετε από μια απόπειρα βιασμού. Κοινοποιήστε το, σώζει ζωές!


Οι πληροφορίες που εμπεριέχονται σε αυτό το βίντεο 42 δευτερολέπτων, θα μπορούσαν να σας σώσουν τη ζωή. Στην ουσία, επιδεικνύει μια τεχνική άμυνας που χρησιμοποιείται από κάτω, για να βοηθήσει τις γυναίκες που πέφτουν θύματα σεξουαλικής επίθεσης.

Το βίντεο δείχνει τον Rener Gracie που έχει μαύρη ζώνη στο jiu-jitsu και τη σύζυγό του Eve Torres. Το κανάλι του YouTube GracieBreakdown, περιλαμβάνει το πλήρες βίντεο των 11 λεπτών, το οποίο δείχνει τρείς τεχνικές που μπορούν να σταματήσουν τον επιτιθέμενο ασυνείδητο μέσα σε έξι δευτερόλεπτα.

Οι ειδικοί αυτοάμυνας, θέλησαν να δημιουργήσουν το βίντεο μετά από ένα περιστατικό του Απριλίου του 2016, στο οποίο μια γυναίκα από το Λος Άντζελες δέχτηκε επίθεση από έναν άνδρα που προσποιήθηκε ότι ήταν ο οδηγός μιας εταιρείας. Η γυναίκα πέθανε και έτσι οι Gracie και Torres αισθάνθηκαν την ανάγκη να μοιραστούν τεχνικές αυτοάμυνας, για τις συγκεκριμένες επιθέσεις σε κλειστούς χώρους.

Το ζευγάρι ασχολείται έντονα με το Empower Women, ένα πρόγραμμα αυτοάμυνας της Gracie Academy για γυναίκες. Το πρόγραμμα διδάσκει 15 τεχνικές άμυνας κατά του επιτιθέμενου, οι οποίες είναι αποτελεσματικές ανεξάρτητα από το μέγεθος, τη δύναμη ή την ηλικία των γυναικών.


via



8 Πράγματα που πρέπει να κάνεις ως τα 35 σου!

«Είμαι όμορφη, 25 ετών και ψάχνω πλούσιο γαμπρό» – Επική η απάντηση που της έδωσε ένας… φραγκάτος!